PATRICK STE-MARIE – NATUROPATHE A MONTRÉAL ET ST JEAN SUR RICHELIEU

Trouver un naturopathe à Montréal ou Saint-Jean-sur-Richelieu qui sait vous entraîner à changer vos habitudes de vie et atteindre vos objectifs de santé ? C’est possible avec Patrick Ste-Marie de Naturofitness ! 

Ce naturopathe, entraîneur et conférencier bénéficie d’un parcours de vie qui l’a mené à développer des solutions concrètes pour favoriser la santé. Après 10 ans de pratique, il sait s’adapter à votre réalité pour améliorer votre santé globale.

Cet entraîneur motivant cumule plus de 17 500 heures de coaching et a aidé plus de 1000 personnes à jouir d’une meilleure santé.

Il base sa philosophie sur 8 fondements :

  1. Des pensées positives
  2. La saine respiration
  3. La saine hydratation
  4. L’importance du soleil
  5. De saines habitudes alimentaires
  6. L’exercice physique
  7. Le repos
  8. L’entretien corporel

Découvrez-en plus sur l’approche et le parcours de Patrick Ste-Marie !

TOUS NOS FORFAITS

UN NATUROPATHE À MONTRÉAL ET SAINT-JEAN POUR COMBLER VOS BESOINS DE SANTÉ

L’expertise de Patrick Ste-Marie lui permet de combler des besoins liés à 3 pôles importants, à travailler en synergie : 

  1. Le conditionnement mental
  2. Le conditionnement nutritionnel
  3. Le conditionnement physique 

Et en vous posant des questions pertinentes sur vos habitudes et vos objectifs, ce professionnel certifié est en mesure de concevoir des programmes personnalisés. Au besoin, il travaille aussi avec d’autres professionnels de santé pour cibler vos besoins avec précision.

Cette combinaison de naturopathie , d’entraînement et de modulation hormonale  est une approche gagnante, qui apporte de nombreux bienfaits : 

  • Améliorer la posture
  • Perdre du poids
  • Gagner du muscle
  • Augmenter la mobilité et la flexibilité
  • Stimuler les performances sportives et intellectuelles
  • Chasser la dépression, le stress ou l’anxiété
  • Favoriser de bonnes nuits de sommeil
  • Réduire les douleurs
  • Préserver l’autonomie
  • Prévenir les chutes et la perte d’équilibre
  • Renforcer la colonne, le bassin et le centre du corps (CORE) 

Avec ce naturopathe à Montréal et à Saint-Jean, vos besoins de santé deviennent une priorité !

PATRICK STE-MARIE : UN NATUROPATHE CERTIFIÉ ET BIEN FORMÉ.

Choisir Patrick Ste-Marie et Naturofitness, c’est opter pour un professionnel qui cumule plus de 2 500 heures de formation : 

Avec un tel bagage, pas étonnant que ce naturopathe de Montréal et Saint-Jean soit en mesure de faire un suivi aussi efficace avec ses clients ! 

DU COACHING ALIMENTAIRE, SPORTIF ET PSYCHOLOGIQUE

Bien plus qu’un naturopathe, Patrick Ste-Marie est aussi un entraîneur qui peut vous aider à mieux manger, mieux bouger et mieux vivre.

  • Coaching alimentaire :

Son approche se base sur les 4 piliers de la santé (digestion, absorption, utilisation et élimination).

Pour favoriser la santé et le bien-être, il vous aide à adopter de saines combinaisons et séquences alimentaires. Il a également développé un menu  santé et des suppléments alimentaires (ORIGINE) composés de collations et repas santé en lien avec cette philosophie !

Il vous propose également plusieurs recettes dans son magazine web Naturofitness360. Des ateliers culinaires  Fusion-Vitalité sont également offerts.

  • Coaching sportif : 

Les différents programmes d’entraînement  de Naturofitness reposent sur 7 types d’exercices : 

  1. Respiration
  2. Posture
  3. Mobilité
  4. Flexibilité
  5. Renforcement
  6. Cardio
  7. Équilibration du système nerveux 

L’Académie en mouvement  a également été ouverte à Saint-Jean-sur-Richelieu pour vous aider à bouger sainement et sans douleur. 

  • Coaching psychologique : 

Pour vous aider à atteindre le bien-être mental, Patrick Ste-Marie stimule votre système lymphatique avec de l’exercice et réduit votre niveau de toxines et d’acidité. Une saine hydratation est également primordiale pour gérer le stress.

DES CONFÉRENCES ET ÉVÉNEMENTS POUR VOTRE SANTÉ ET BIEN-ÊTRE

La passion de Patrick Ste-Marie pour la santé humaine l’a mené à donner des conférences instructives et dynamiques  sur le sujet. 

Et pour joindre l’utile à l’agréable, il organise régulièrement des retraites santé pour vous permettre de baigner dans la philosophie Naturofitness. 

Apprenez-en plus sur le Week-end santé et la Semaine santé.

PROFITEZ DU SAVOIR-FAIRE ÉPROUVÉ DE CE NATUROPATHE À MONTRÉAL ET SAINT-JEAN-SUR-RICHELIEU !