APPLICATIONS DE LA NATUROPATHIE

12 BIENFAITS CONCRETS

La naturopathie est une discipline saine et naturelle, qui englobe tous les niveaux de la santé.

Cette approche se divise ainsi en 3 pôles :

  1. Conditionnement mental
  2. Conditionnement nutritionnel
  3. Conditionnement physique

Le travail du naturopathe vous aide à atteindre de nombreux objectifs de santé grâce à des solutions concrètes et une évaluation complète de votre condition.

Chez Naturofitness, nous disposons de nombreux exemples de bienfaits de la naturopathie : diminution des douleurs, amélioration du teint, perte de poids, réussite sportive… Les exemples ne manquent pas !

Découvrez les 12 principales applications de la naturopathie.

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LA NATUROPATHIE POUR ATTEINDRE LE POIDS SANTÉ

Le naturopathe est un professionnel certifié qui agit comme un coach pour vous aider à maigrir en santé .

La naturopathie vous convie à changer vos habitudes pour atteindre le poids santé de manière efficace. En effet, les bons résultats proviennent à 70 % de saines habitudes de vie.

AUGMENTATION DU NIVEAU D’ÉNERGIE

Le coaching naturopathique vous aide à développer votre conscience corporelle et augmenter votre énergie .

Les 8 fondements de la philosophie de Naturofitness vous y aideront :

  1. Entretenir des pensées positives
  2. Respirer de l’air pur
  3. S’hydrater de façon saine
  4. Prendre suffisamment de soleil
  5. S’alimenter de manière saine et adaptée
  6. Faire suffisamment d’exercice
  7. Se reposer adéquatement
  8. Assurer à son corps des soins réguliers 

ÉLIMINER LES TOXINES ET L’ACIDITÉ DU CORPS

Le naturopathe favorise l’alcalinité de vos cellules et la détoxification de votre organisme.

De nombreux produits, comme l’aloès ou la chrolophylle , sont suggérés. Le naturopathe vous aide aussi à adopter de bonnes séquences et combinaisons alimentaires pour favoriser les 4 piliers de la santé :

  1. Digestion
  2. Absorption
  3. Utilisation
  4. Élimination

GÉRER SON STRESS ET SA DÉPRESSION

La naturopathie se base sur les habitudes du quotidien pour fournir les meilleures recommandations pour mieux gérer votre niveau de stress et dépression .

Les exercices physiques, les techniques de respiration et la saine alimentation / hydratation font partie des solutions efficaces pour y arriver.

COMBATTRE LES TROUBLES DIGESTIFS

En adoptant de saines habitudes alimentaires, vous saurez mieux digérer . La naturopathie vous aide à manger selon votre système digestif et votre rythme biologique.

CALMER LES TROUBLES ANXIEUX

L’approche naturopathique, englobant physique et mental, influence positivement votre confiance et peut vous aider à soulager l’anxiété .

SOULAGER LES TENSIONS ET DOULEURS MUSCULAIRES

En réduisant le niveau d’acidité dans le corps, la naturopathie est idéale pour diminuer les douleurs musculaires . La prise d’enzymes digestives est également recommandée.

STIMULER LA CIRCULATION SANGUINE

L’approche détoxifiante de la naturopathie permet de stimuler la circulation sanguine , tant par l’entraînement que par un programme alimentaire  adapté à vos objectifs.

FAVORISER DE BONNES NUITS DE SOMMEIL

La naturopathie vous aide à bénéficier d’un sommeil plus réparateur , en réduisant notamment votre taux de cortisol (hormone du stress).

AMÉLIORER LES PERFORMANCES AU TRAVAIL

La naturopathie adopte des produits naturels à base de plantes, d’herbes et de nutriments pour éviter à votre esprit de s’endormir en après-midi et ainsi, favoriser les performances au travail . Elle vous incite à éliminer les stimulants artificiels, nocifs pour vos cellules.

AUGMENTER LE BIEN-ÊTRE ET ESTIME DE SOI

Le bien-être et l’estime de soi  sont directement liés à votre santé alimentaire et sportive, mise de l’avant par la naturopathie.

AMÉLIORER LES PERFORMANCES SPORTIVES

Après une évaluation de votre condition, le naturopathe conçoit un programme d’entraînement personnalisé.

La plupart des exercices viennent avec des vidéos explicatives des mouvements. Vous pouvez également compter sur un suivi attentionné pour vos performances sportives  !

CONTACTEZ UN NATUROPATHE POUR EN SAVOIR PLUS SUR SES SOLUTIONS.