Conférences en entreprise avec patrick ste-marie coach santé
Conférences naturopathiques
Les conférences en entreprise de Patrick Ste-Marie Coach santé, naturopathe, entraîneur aident vos équipes de travail à adopter de meilleures habitudes de vie. Parce que des employés en pleine santé contribuent à celle de votre organisation ! Investir sur leur bien-être, c’est investir sur leur longévité au sein de votre équipe.
Le monde du travail est souvent très exigeant. Il est fréquent d’y vivre de la pression, du stress ou de l’angoisse. Mais avec la bonne approche, il est possible de garder un bon équilibre et de mieux performer au travail.
Vos employés ne fonctionnent plus en pressant le citron. Semez plutôt une graine pour obtenir un citronnier !
Merci à Vidéotron qui a initié le pas en 2019 auprès de 150 employés, une très belle expérience et un beau succès!
Nos conférences s’adaptent à la réalité de votre équipe
Des conférences à l’approche unique pour votre entreprise
Les conférences en entreprise offertes sont conçues pour atteindre des résultats. Le naturopathe, entraîneur et conférencier Patrick Ste-Marie combine le monde de la naturopathie à celui du fitness. Ainsi, il aide vos employés à être plus performants, créatifs et motivés. Il peut également concevoir des conférences sur mesure pour votre entreprise !
Le contenu des conférences offertes est pleinement adapté à l’auditoire. Des ateliers pratiques y sont également ajoutés, en fonction de vos besoins. L’objectif de Patrick Ste-Marie N.D. est de maximiser le niveau d’énergie de chaque maillon de votre équipe de travail en combinant le mental , la nutrition et le physique.
1) « prendre conscience que l’esprit et le corps ne font qu’un »
Cette conférence en entreprise aide vos employés à gérer le stress et l’angoisse que peut représenter le monde du travail. Elle y parvient à l’aide de notions de naturopathie et l’enseignement, entre autres, l’intégration d’une activité sportive.
Parmi les sujets abordés, on retrouve celui de favoriser un environnement cellulaire propre et alcalin. En effet, le taux de pH et le niveau de toxicité du corps influencent beaucoup vos performances et votre bien-être au travail.
Dans cette conférence de groupe, vous apprendrez également plusieurs notions intéressantes :
- La cohérence cardiaque : comment modifier la vitesse de battements de votre coeur peut influencer positivement le cerveau
- Les trois règles pour favoriser un esprit sain
- Les bienfaits de la méditation
- Des aliments alliés, à intégrer à votre assiette
Le naturopathe Patrick Ste-Marie N.D. vous enseigne également plusieurs techniques d’entraînement aux nombreux bienfaits, faciles à pratiquer au bureau !
2) « mieux comprendre la santé du niveau cellulaire »
Cette conférence en entreprise vise à vous faire mieux comprendre le fonctionnement de vos cellules et la façon dont elles influencent vos performances au travail.
Vous y apprendrez les 3 phases biologiques du corps et l’importance de favoriser une bonne digestion. Patrick Ste-Marie Coach santé, naturopathe, entraîneur vous apprend également l’importance d’intégrer les aliments crus à votre alimentation.
Plusieurs notions concrètes vous seront enseignées :
- Les 4 piliers de la santé
- L’importance de la cuisine fusion
- Le volume alimentaire
- Les bonnes et mauvaises séquences alimentaires
La conférence idéale pour inciter vos équipes de travail à s’alimenter et s’hydrater de manière futée !
3) « applications de saines habitudes de vie / alimentaires »
Cette conférence en entreprise aide les employés de votre entreprise à bien fonctionner au quotidien avec de bonnes pratiques alimentaires. Les participants y apprendront à s’alimenter en fonction de leurs besoins réels afin d’harmoniser ce qu’il mange à leur mode de vie.
La manière de cuisiner, conserver et d’utiliser ses plats pour les lunchs a une incidence sur le niveau de bien-être au travail. Patrick Ste-Marie vous partage de bons trucs à adopter.
Au menu de cette conférence de groupe, on retrouve aussi :
- La transmutation biologique et la fameuse peur de manquer de calcium
- Quoi manger aux collations et au repas pour favoriser les performances au travail ?
- Les bons condiments à intégrer aux lunchs
- Adopter de saines séquences et combinaisons alimentaires
- L’utilisation d’outils culinaires, comme le Vitamix, pour faire de super lunchs santé
L’alimentation influence directement le rendement de vos équipes de travail. Voilà la conférence parfaite pour favoriser de bonnes habitudes de vie !
4) le coaching physique : au coeur de votre santé
Cette conférence dynamique utilise l’approche Feldenkrais pour favoriser une meilleure conscience de ses mouvements, de sa mobilité et de sa posture.
Spécialisé dans cette discipline, Patrick Ste-Marie N.D. aide l’ensemble de vos équipes de travail à développer de meilleures techniques d’entraînement au quotidien. Et elles peuvent très bien se pratiquer en groupe, dans une salle, au bureau !
Avec la méthode Feldenkrais, vos employés découvrent :
- La bonne manière de s’étirer
- Les meilleures techniques de respiration
- 7 trucs pour éviter les maux de dos (surtout pour les employés assis toute la journée)
- De bonnes postures d’entraînement
- Exécution d’un mouvement juste afin de diminuer les risques de blessures et de douleurs
Un employé actif et conscient de ses mouvements est aussi un employé plus alerte et créatif. Optez pour cette conférence pour favoriser le meilleur niveau de santé pour votre entreprise.