LAQUELLE CORRESPOND LE MIEUX
À VOS OBJECTIFS ?

Chez Naturofitness, nous avons créé une gamme de services combinant naturopathie et entraînement.
Nos consultations sont conçues pour :

  • Réaliser vos objectifs
  • Améliorer votre santé
  • Développer l’autonomie
  • Favoriser un esprit sain dans un corps sain
  • Profiter d’un meilleur niveau d’énergie
  • Augmenter vos performances sportives
  • Atteindre le poids santé

DÉCOUVREZ LA MÉTHODE NATUROFITNESS

Il existe une panoplie de programmes de remise en forme sur le marché. Mais en avez-vous essayé un qui soit véritablement englobant ? L’expertise de l’entraîneur et naturopathe Patrick Ste-Marie vous offre cette chance !
Profitez de son expertise !

  • Plus de 10 ans d’expérience
  • Plus de 2500 heures de formation
  • Plus de 1000 clients
  • Plus de 17 500 heures de coaching auprès d’une clientèle variée

COMBLEZ TOUS VOS BESOINS AVEC
6 TYPES DE CONSULTATIONS

1L’ÉVALUATION 360

Cette évaluation globale vous aide à définir un plan d’action en se basant sur :

  • Vos objectifs
  • Vos habitudes de vie
  • Votre profil hormonal
  • Votre posture
  • Vos capacités musculaires
  • Votre mobilité / flexibilité
  • Votre pourcentage de masse maigre et graisseuse

2LES CONSULTATIONS EN NATUROPATHIE

Conçues pour tous les niveaux, nos consultations naturopathiques créent une synergie entre 3 piliers de votre santé :

  • Le conditionnement mental
  • Le conditionnement nutritionnel
  • Le conditionnement physique

Profitez d’une solution saine et concrète qui a fait ses preuves et qui englobe tous les aspects de votre bien-être !
Idéal pour répondre à ces objectifs :

  • Retrouver la forme
  • Apprendre à bouger sans vous blesser (et dans le plaisir)
  • Détoxifier votre organisme
  • Améliorer votre bien-être

3LES SÉANCES D’ENTRAÎNEMENT PRIVÉES ET SEMI-PRIVÉES

Nos séances d’entraînement sont conçues pour travailler 7 aspects importants de votre bien-être :

  • Flexibilité
  • Mobilité
  • Respiration
  • Posture
  • Renforcement
  • Cardio
  • Équilibre

Choisissez-les privées ou semi-privées pour profiter des avantages de nos séances d’entraînement naturopathiques :

  • Encadrement et motivation dans l’atteinte de vos objectifs
  • Périodisation de votre entraînement
  • Développement d’une conscience corporelle grâce
    à une formation en art du mouvement
  • Utilisation de différentes stratégies d’entraînement

4LE PLAN ALIMENTAIRE PERSONNALISÉ

Profitez d’un plan alimentaire équilibré, conçu selon:

  • Votre physionomie
  • Votre mode de vie
  • Vos besoins réels
PROFITEZ DE RECETTES EXCLUSIVES,
SAINES ET SAVOUREUSES TOUS LES MOIS !

5LE PLAN D’ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ

Notre plan d’entraînement personnalisé est conçu en fonction de votre réalité et vos objectifs de santé.

  • Plan conçu selon votre profil
  • Entraînements accompagnés de vidéos explicatives
  • Convient à l’extérieur ou à l’intérieur

6LES SÉANCES DE MOBILITÉ / FLEXIBILITÉ

Votre santé passe par un corps souple, qui sait bien bouger.
Profitez de nos séances de mobilité pour :

  • Réduire les tensions musculaires
  • Diminuer les courbatures et les raideurs articulaires
  • Stimuler la circulation sanguine
  • Favoriser les performances sportives
  • Coordonner vos mouvements

NATUROFITNESS : POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS
DE MANIÈRE SAINE ET NATURELLE.

Vos objectifs sont les nôtres. Profitez de consultations naturopathiques à votre image pour favoriser votre santé.

MONTRÉAL

4500 boulevard Hochelaga
Montréal, Qc
H1V 3N8

Saint-Jean-Sur-le-Richelieu

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