Chaque être humain a le pouvoir de bénéficier du plus haut niveau de santé possible.

Vivez une retraite d’une semaine où vous êtes plongé dans le lâcher prise, dans le non décisionnel. Permettez à votre corps de goûter aux meilleures conditions possibles afin de:

  • Ressentir plus d’énergie tout au long de la journée.
  • Profiter d’une santé sans douleur ni maladie.
  • Vivre un ressourcement.
  • Jouir de la silhouette désirée.

À travers cette expérience, vous découvrirez un service de coaching qui englobe l’esprit et le corps, donc l’adoption de pensées constructives/créatrices dans votre quotidien. Vous comprendrez le fonctionnement du corps humain au point de vue cellulaire, ainsi que les quatre piliers d’une bonne santé : digestion, absorption, utilisation, élimination.

J’ai aussi à cœur de vous transmettre de saines habitudes de vie/alimentaires, dont:

  • L’intégration d’une cuisine fusion entre le cru et le cuit, inspirée de différents systèmes alimentaires existants et qui tient compte de votre physiologie, ainsi que de votre rythme biologique.
  • Des recettes qui satisferont vos papilles gustatives.
  • Des conseils sur une saine hygiène de sommeil.
  • La pratique d’une respiration efficiente.
  • Une saine hydratation.

De plus, des périodes de temps sont réservées pour des séances d’entraînement avec une conscience corporelle plus juste.

Ensuite, la pratique d’exercices de mobilité et d’étirements afin de maintenir ou développer un plaisir de bouger sainement fait partie de votre expérience.

Pour terminer, du coaching sur l’utilisation d’herbes et de plantes  vous est offert afin de maximiser vos résultats. 

 Informez-vous sur le contenu plus détaillé, les dates et lieu de la prochaine semaine Santé.