WEEK-END SANTÉ

NATUROFITNESS

« Le week-end santé de Naturofitness est une retraite de 3 jours qui permet de vous ressourcer et travailler sur votre santé avec vos amis ou collègues. « 

Le week-end santé de Naturofitness, c’est 3 jours de pur ressourcement en compagnie d’un naturopathe, où vous pouvez enfin lâcher prise et prendre du temps pour vous. 

Idéal pour vous réunir en famille, entre amis ou entre collègues, ce week-end de bien-être travaille votre esprit et votre corps pour vous permettre d’atteindre le plus haut niveau de santé possible. 

Au cours de cette expérience enrichissante, vous serez coaché en conditionnement mental, nutritionnel et physique. Vous développez ainsi de meilleures habitudes de vie avec des techniques d’entraînement adaptées à vos besoins. Une occasion idéale pour faire du team building, relâcher la pression et sortir de votre quotidien en joignant l’utile à l’agréable !

Veuillez noter que, pour que l’événement ait lieu, des groupes de 10 à 15 personnes sont demandés pour cet événement. Vous pouvez néanmoins vous inscrire individuellement. De plus, l’avis d’un médecin est recommandé puisque plusieurs exercices seront pratiqués au cours de cette fin de semaine.

Découvrez comment le naturopathe et entraîneur Patrick Ste-Marie , de Naturofitness, peut vous aider à maximiser vos progrès durant ces 3 jours.

INFORMEZ-VOUS SUR NOTRE FORFAIT « RETOUR EN FORCE ».

LE WEEK-END SANTÉ : 3 JOURS DE BIENFAITS, DE NATUROPATHIE ET DE PROGRÈS

Une fois par saison, il est toujours bon de se ressourcer et de développer des notions concrètes pour favoriser sa santé. Durant cette retraite de groupe, votre corps est plongé dans le meilleur environnement pour s’épanouir.

À travers cette expérience concrète, vous pourrez vous aider à atteindre de nombreux objectifs de santé : 

  • Favoriser les performances sportives et les performances au travail
  • Stimuler votre esprit créatif
  • Découvrir des recettes santé à adopter au quotidien
  • Combattre vos douleurs et vos maladies
  • Adopter des pensées positives et constructives
  • Développer de bonnes techniques d’entraînement et de respiration
  • Savoir comment détoxifier votre organisme
  • Gérer votre stress
  • Profiter de conseils pour mieux dormir
  • Connaître les manières de bien vous hydrater 

Profitez d’une fin de semaine de coaching naturopathique  et d’exercices ciblés, qui vous (ré)apprennent à bien vivre.

Votre corps est une machine parfaite qui ne fait pas d’erreurs, il suffit d’en maîtriser le mécanisme ! La naturopathie et la philosophie de Naturofitness sauront vous y aider durant le week-end santé ou la semaine santé .

LE WEEK-END SANTÉ EST CONÇU POUR...

Quiconque désirant se remettre en forme, se ressourcer ou apprendre comment améliorer son niveau de santé y trouvera son compte !

De nombreux professionnels et gens d’affaires profitent notamment de ce week-end santé pour décrocher de la frénésie du travail en compagnie de leurs collègues. Il s’agit, du même coup, d’une solution concrète pour favoriser la santé au travail. 

Plusieurs autres individus peuvent aussi en profiter : 

  • Les sportifs
  • Les sédentaires
  • Les jeunes
  • Les personnes âgées
  • Les individus aux prises avec des blessures et des douleurs
  • Les gens en surpoids 

Il n’y a pas d’âge, ni de profil particulier, pour maîtriser sa santé et atteindre l’homéostasie (autorégulation du corps).

LE COACHING ET LA NATUROPATHIE, POUR VOUS AIDER À ALLER PLUS LOIN !

La naturopathie constitue la clé du succès au cours d’un week-end ou d’une semaine santé.

Disposant d’un large bagage de connaissances et d’expériences, le naturopathe et entraîneur Patrick Ste-Marie condense en 3 jours le meilleur de ses formations et consultations. Sa vision de la santé et du bien-être se résume en 8 fondements : 

  1. Une attitude confiante et positive
  2. L’air pur
  3. L’eau pure
  4. La prise de soleil
  5. Les aliments sains
  6. L’exercice physique
  7. Le repos
  8. Les soins corporels

Grâce au coaching naturopathique effectué au cours du week-end santé, vous pourrez développer de précieux savoirs sur :

  • Les 4 éléments favorisant une bonne santé : la digestion, l’absorption, l’utilisation et l’élimination
  • La cuisine fusion : la combinaison d’aliments crus et cuits dans un même plat, inspiré par différents systèmes alimentaires existants
  • Les bons exercices de mobilité et d’étirements
  • La conscience corporelle et la méthode Feldenkrais
  • Le plaisir de bouger sainement
  • L’utilisation d’herbes et de plantes pour stimuler votre santé pour le mieux 

Naturofitness vous donne également accès à différents forfaits naturopathiques , plans d’entraînement  et programmes alimentaires sur mesure  pour vous aider à poursuivre le travail bien après le week-end santé !

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