Plan alimentaire et programme d’entraînement à prix avantageux en ligne

Par Patrick Ste-Marie coach santé

Les plans alimentaires et les programmes d’entraînement en ligne de Patrick Ste-Marie Coach santé vous offre tous les bienfaits d’un entraînement naturopathique, dans le confort de votre foyer ! Le naturopathe et entraîneur Patrick Ste-Marie  peut concevoir le meilleur plan alimentaire ou programme d’entraînement pour vos objectifs. Il y parvient notamment grâce à : 

  • Une bonne évaluation de votre condition
  • Un programme bien ajusté
  • Des vidéos explicatives des mouvements

Avec l’Internet, il est désormais possible de compter sur les services d’un bon coach pour vous conseiller. Et derrière chaque plan et programme en ligne, il y a un professionnel certifié qui le conçoit sur mesure pour vous !

Trop d’informations circulent en ligne, mais toutes ne sont pas adaptées à vos besoins de santé. Laissez Patrick Ste-Marie N.D. vous évaluer et déterminer le meilleur plan de match pour votre santé.

La plupart de nos programmes inclus des vidéos explicatives des exercices

Informez-vous

Un programme de naturopathie pour répondre à bien des besoins

Le plan alimentaire et le programme d’entraînement en ligne réunissent le conditionnement mental, alimentaire et physique dans un plan cohérent, pleinement adapté à votre réalité.

Ce programme naturopathique peut donc inclure :

De cette façon, Patrick Ste-Marie N.D. peut répondre à bien des objectifs :

Le programme en ligne : pour détoxifier votre organisme

En plus de tous ses avantages, le plan alimentaire et le programme d’entraînement en ligne peuvent vous aider à nettoyer votre organisme de ses toxines et de son acidité. Pour ce faire, il met en place un plan d’hydratation et favorise la propreté de l’environnement de vos cellules de plusieurs façons :

  • Changer vos habitudes alimentaires
  • Vous suggérer de saines combinaisons et séquences alimentaires
  • Favoriser une élimination efficiente
  • Vous aider à gérer votre stress
  • Vous recommander la quantité d’eau à boire et à quelle fréquence

Le travail du naturopathe dans la composition de votre programme en ligne

Le naturopathe et entraîneur Patrick Ste-Marie Coach santé compte sur plus de 12 ans de pratique et de 17 500 heures de coaching en naturopathie. Sa philosophie d’entraînement se résume en 7 types d’exercices essentiels :

  1. Respiration
  2. Posture
  3. Mobilité
  4. Étirements
  5. Renforcement
  6. Cardio
  7. Équilibre du système nerveux

Et tous les usagers d’un plan alimentaire et ou d’un programme d’entraînement en ligne comptent sur un bon suivi téléphonique ou par courriel pour vous assurer une expérience alimentaire, d’entraînement exceptionnelle. Il peut également vous suggérer plusieurs programmes ciblés, comme le Défi course à pied  ou le  augmentation de la testostérone.

Le mélange de naturopathie, de fitness, d’éducation somatique et de kinésiologie du programme en ligne permet au naturopathe de vous offrir une expérience 360 !

Combiner plan alimentaire et programme d’entraînement pour maximiser les résultats

La nourriture a un lien direct avec votre entraînement, et vice-versa. D’ailleurs, près de 70 % des bons résultats d’un programme d’entraînement proviennent de saines habitudes de vie. Et ce qu’il y a dans votre assiette en fait partie intégrante. 

Avec de saines habitudes alimentaires, vous aurez l’énergie pour vous entraîner et bien récupérer. Voilà pourquoi combiner alimentation et entraînement est une plus-value importante dans votre programme en ligne !

Voici l’ensemble des programmes que Patrick Ste-Marie coach santé peut vous offrir :

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