PROGRAMME EN LIGNE

Le programme en ligne de Naturofitness vous offre tous les bienfaits d’un entraînement naturopathique, dans le confort de votre foyer ! Le naturopathe et entraîneur Patrick Ste-Marie  peut concevoir le meilleur programme pour vos objectifs. Il y parvient notamment grâce à : 

  • Une bonne évaluation de votre condition
  • Un programme bien ajusté
  • Des vidéos explicatives des mouvements

Avec l’Internet, il est désormais possible de compter sur les services d’une bonne équipe pour vous conseiller. Et derrière chaque programme en ligne, il y a un professionnel certifié qui le conçoit sur mesure pour vous !

Trop d’informations circulent en ligne, mais toutes ne sont pas adaptées à vos besoins de santé. Laissez Naturofitness vous évaluer et déterminer le meilleur plan de match pour votre santé.

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UN PROGRAMME DE NATUROPATHIE POUR RÉPONDRE À BIEN DES BESOINS

Le programme en ligne réunit le conditionnement mental, alimentaire et physique dans un plan cohérent, pleinement adapté à votre réalité.

Ce programme naturopathique peut donc inclure :

De cette façon, Naturofitness peut répondre à bien des objectifs :

  • Atteindre le poids santé
  • Augmenter la vitalité et l’énergie
  • Préserver l’autonomie
  • Améliorer la mobilité
  • Prévenir les chutes
  • Réduire les douleurs
  • Renforcer les muscles
  • Stimuler les performances sportives et intellectuelles
  • Adopter de saines habitudes de vie
  • Stabiliser la colonne et le bassin

LE PROGRAMME EN LIGNE : POUR DÉTOXIFIER VOTRE ORGANISME

En plus de tous ses avantages, le programme en ligne peut vous aider à nettoyer votre organisme de ses toxines et de son acidité. Pour ce faire, il met en place un plan d’hydratation et favorise la propreté de l’environnement de vos cellules de plusieurs façons :

  • Changer vos habitudes alimentaires
  • Vous suggérer de saines combinaisons et séquences alimentaires
  • Favoriser une élimination efficiente
  • Vous aider à gérer votre stress
  • Vous recommander la quantité d’eau à boire et à quelle fréquence

LE TRAVAIL DU NATUROPATHE DANS LA COMPOSITION DE VOTRE PROGRAMME EN LIGNE

Le naturopathe et entraîneur Patrick Ste-Marie compte sur près de 10 ans de pratique et de 17 500 heures de coaching en naturopathie. Sa philosophie d’entraînement se résume en 7 types d’exercices essentiels :

  1. Respiration
  2. Posture
  3. Mobilité
  4. Étirements
  5. Renforcement
  6. Cardio
  7. Équilibre du système nerveux

Et tous les usagers d’un programme en ligne comptent sur un bon suivi téléphonique ou par courriel pour vous assurer une expérience d’entraînement exceptionnelle. Il peut également vous suggérer plusieurs programmes ciblés, comme le Défi course à pied  ou le  augmentation de la testostérone.

Le mélange de naturopathie, de fitness, d’éducation somatique et de kinésiologie du programme en ligne permet au naturopathe de vous offrir une expérience 360 !

COMBINER PLAN ALIMENTAIRE ET PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT POUR MAXIMISER LES RÉSULTATS

La nourriture a un lien direct avec votre entraînement, et vice-versa. D’ailleurs, près de 70 % des bons résultats d’un programme d’entraînement proviennent de saines habitudes de vie. Et ce qu’il y a dans votre assiette en fait partie intégrante. 

Avec de saines habitudes alimentaires, vous aurez l’énergie pour vous entraîner et bien récupérer. Voilà pourquoi combiner alimentation et entraînement est une plus-value importante dans votre programme en ligne !

Voici l’ensemble des programmes que Naturofitness peut vous offrir :

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