DES RECETTES SANTÉ, DU DÉJEUNER AU SOUPER

Profitez des recettes santé de notre Menu Fusion-Vitalité signé Naturofitness et transformez vos habitudes alimentaires pour le mieux. Notre menu haut de gamme en ce genre, favorise une saine digestion en conservant la plupart des enzymes digestives contenus dans les aliments. De plus, nous respectons le plus possible de saines séquences et combinaisons alimentaires pour votre organisme.

Trop souvent, nous mangeons des repas dits « Santé », mais qui engorgent les intestins de matière organique non fonctionnelle.

Cela peut causer plusieurs effets indésirables :

Voyez comment les bienfaits de nos recettes santé du Menu Fusion-Vitalité de Naturofitness, favorisent le mieux-être au quotidien.

recettes santé

NOTRE MENU FUSION-VITALITÉ EST UN SERVICE HAUT DE GAMME DE RECETTES SANTÉ DE COLLATIONS ET REPAS QUI FAVORISE: ÉNERGIE, SANTÉ, SILHOUETTE ET PERFORMANCE INTELLECTUELLE ET SPORTIVE

De belles recettes santé au déjeuner, avec Naturofitness

Le matin représente la période de détoxification  pour votre corps. En effet, c’est le moment de la journée où vos cellules font le ménage des toxines et de l’acidité de votre organisme.

Un tel nettoyage est facilité par le fructose (le sucre des fruits) et l’oxygène, qui donnent aux cellules le carburant dont elles ont besoin  Voilà pourquoi les fruits sont si importants au déjeuner. De plus, ils sont déjà pour la plupart prédigérés, ce qui ne demande presque aucun effort pour votre système digestif.

Voici quelques aliments mis de l’avant dans notre menu Fusion-Vitalité pour le déjeuner santé  :

  • Smoothies à base de fruits et de feuillus verts emballés sous-vide et congelés
  • Yogourt
  • Crêpes
  • Muffins
  • Boules d’énergie
  • Puddings et compote

À noter que la plupart des ingrédients sont bio

Commandez avant le mardi 13:00 et votre commande sera disponible à partir du dimanche.

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Des recettes santé pour le lunch et le dîner

Cette ligne de repas préparés selon les principes de la naturopathie, pour manger en fonction de votre rythme biologique. 

En effet, le moment de la journée et l’ordre dans lequel vous mangez certains aliments influencent directement votre vitalité, votre santé et votre bien-être.

Pour votre dîner santé , il est recommandé d’opter pour une assiette combinant 80 % de nourriture crue et 20 % de nourriture cuite (cuisine fusion).

Voici quelques aliments privilégiés par Naturofitness sur l’heure du lunch  dans notre Menu Fusion-Vitalité, 

Repas, poke bowl, salades, potage à base de:

  • Riz sauvage bio
  • Quinoa bio
  • Avocats bio
  • Patates douces bio
  • Protéines
  • Légumes bio (selon disponibilité prix)

Le tout emballé sous vide afin d’en préserver la fraîcheur

Comptez également sur plusieurs suggestions alimentaires pour votre collation santé  afin de bien vous alimenter durant l’après-midi.

Bien terminer la journée avec des soupers santé

Encore une fois, la cuisine fusion de notre Menu Fusion-Vitalité est importante pour votre souper santé  afin de favoriser les 4 piliers de la santé en naturopathie :

  1. Digestion
  2. Absorption
  3. Utilisation
  4. Élimination

Le soir, il est recommandé d’éviter les glucides complexes et de privilégier des salades avec légumes crus et protéines comme des repas de:

  • Poisson
  • Viande blanche bio
  • Des quiches avec œufs bio
  • Fruits de mer
  • Tempeh bio
  • Viande rouge nourrie à l’herbe
  • Saucisses bio
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Mieux manger, mieux vivre, avec la naturopathie

Le naturopathe et entraîneur Patrick Ste-Marie  vous convie à un retour aux sources alimentaire, adapté à ce que l’être humain est biologiquement conçu pour manger.

Ces recettes santé de notre Menu Fusion-Vitalité, vous font profiter du nec plus ultra en matière de santé. Elles s’inspirent du meilleur des différents systèmes alimentaires existants.

Il s’inspirent aussi de plus de 10 ans de pratique et de 17 500 heures de coaching du naturopathe et entraîneur Patrick Ste-Marie. Tout ce bagage de connaissances lui a permis de réussir un défi majeur: procurer santé et plaisirs gustatifs.

CONSULTEZ LES SUPER ALIMENTS DE NOTRE MENU FUSION-VITALITÉ POUR DES RECETTES SANTÉ