Informations complémentaires
| Programme | Programme d'entraînement, Plan alimentaire et d'entraînement en combo |
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Commandez votre programme d’entraînement personnalisé à 200$ et vous recevrez:
Il se conçoit à travers une série d’étapes, qui ont pour but de cibler vos besoins avec précision :
- L’évaluation : elle peut être effectuée en ligne ou en personne, selon vos préférences.
- La périodisation : après l’évaluation, l’entraîneur peut diviser vos entraînements en bloc, c’est à dire un nombre précis de semaines.
- La conception de vos programmes d’entraînement : des stratégies d’entraînement variées sont utilisées pour cibler vos objectifs et pour stimuler les bons résultats.
Chaque programme d’entraînement doit être unique et le rôle du coach est d’intégrer des stratégies dans celui-ci afin que le système et les muscles ne s’adaptent pas à l’effort.
Tous les programmes d’entraînements de Naturofitness sont offerts avec des vidéos explicatives pour que vous puissiez vous pratiquer à la maison ou dans la salle d’entraînement !
