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    Muffin betterave cacao orange, sans lactose, sans farine contenant du gluten

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    Croustillants orge, avoine, amandes, sans lactose, sans farine contenant du gluten

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    Smoothie fruité à saveur de miel

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  • Patrick Ste-Marie, coach santé ,entraîneur, naturopathe

    Programme d’entraînement de course à pied niveau 1 (10-15 minutes/sortie, 3 x semaine)

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