DÉCOUVREZ LES INGRÉDIENTS DE NOTRE PRÊT À MANGER

Apprenez-en davantage sur nos techniques de préparation santé

signés Patrick Ste-Marie Coach santé, naturopathe, entraîneur

Les repas santé du Prêt à Manger Patrick Ste-Marie N.D.

Le menu Prêt à Manger constitue un retour aux sources vers ce que l’être humain est fait pour digérer.

Cette variété de plats sains et savoureux est donc conçue en fonction de saines combinaisons alimentaires, de votre rythme biologique et des moments de la journée où les aliments doivent être consommés. Les recettes sont donc segmentées en ce sens (déjeuner, dîner, souper et collations).

Grâce à ces recettes saines et vivifiantes, Patrick Ste-Marie N.D. souhaite vous offrir des ingrédients et superaliments entièrement naturels. Ainsi, le Prêt à Manger n’altère pas les saveurs naturelles des aliments avec le sucre. Il évite presque toujours les produits laitiers (excepté pour la lasagne de quinoa) ou les céréales non germées.

Ce menu correspond à merveille à la philosophie de Patrick Ste-Marie Coach santé : privilégier la qualité plutôt que la quantité. Il vise à nourrir convenablement votre corps et vos cellules à l’aide d’aliments frais, naturels et nutritifs. De ce fait, le Prêt à Manger vous aide à modifier positivement vos habitudes alimentaires.

Toutes les recettes du Prêt à Manger

À propos des superaliments

Le Prêt à Manger Patrick Ste-Marie N.D. :
de nombreux avantages pour la santé

En optant pour cette gamme d’ingrédients, vous pouvez notamment :

Simplifier vos repas
Intégrer des aliments déshydratés et non cuits pour en conserver les bienfaits.
Adapter vos habitudes alimentaires à votre biologie
Profiter des bienfaits de la cuisine fusion, qui consiste à combiner le cru et le cuit dans votre assiette
Adopter de saines séquences et combinaisons alimentaires
Favoriser la perte de poids et détoxifier votre organisme

Voir Prêt à Manger

Un menu sain, vivifiant
et écoresponsable

Faire sa part pour l’environnement est très important pour Patrick Ste-Marie N.D.. C’est pourquoi Prêt à Manger a été élaboré avec le souci d’assurer les meilleures conditions d’élevage pour les animaux. Afin d’assurer leur bien-être, Patrick Ste-Marie N.D. s’approvisionne directement dans des fermes certifiées biologiques.

Les animaux peuvent circuler librement et ont accès à la lumière du jour en tout temps. De plus, leur nutrition est biologique et constituée à 80 % d’herbes.

La cuisson sous vide :
pour donner un goût incomparable aux aliments

Le menu Prêt à Manger regorge de viande savoureuse et tendre. Le secret de ce goût si savoureux? La cuisson sous vide, bien entendu!

Cette méthode enferme la viande dans un sac et la cuit à basse température pendant plusieurs heures, ce qui permet à l’aliment de conserver toute sa saveur et son jus. Vos viandes deviennent ainsi plus fondantes et atteignent un niveau de tendreté inégalé!

L’eau distillée : une plus-value importante pour votre santé

En plus d’utiliser les meilleurs ingrédients dans la composition des recettes du menu Prêt à Manger, Patrick Ste-Marie N.D. utilise aussi l’eau distillée (ou distillat) dans la préparation de ces plats.

L’eau distillée est une eau entièrement propre et déminéralisée, dénuée de tout produit toxique et polluant. Elle favorise la digestion et la purification du corps, en plus de prévenir plusieurs maladies, comme l’arthrite. Et de nombreux organes, comme les reins, seront ainsi vivifiés!

Voici le procédé utilisé :

L’eau est chauffée jusqu’à ébullition, puis vaporisée.
La vapeur d’eau traverse ensuite un réfrigérant.
La vapeur d’eau se liquéfie au contact du réfrigérant.
Elle forme par la suite des gouttelettes qui coulent et forment le distillat.

Des Ingrédients Protéinés

Le menu Prêt à Manger : constitué d’ingrédients protéinés pour atteindre vos objectifs de santé et pensé en fonction de votre rythme biologique.

Il est notamment conçu pour prioriser un repas de protéines de qualité par jour, principalement au souper. L’objectif est de maximiser le taux d’acides aminés dans votre corps et de minimiser les toxines animales.

Voici les principaux superaliments offerts
par le Prêt à Manger Patrick Ste-Marie Coach santé, naturopathe, entraîneur

Transformez vos habitudes alimentaires pour de bon avec ces superaliments, à découvrir chez Prêt à Manger Patrick Ste-Marie N.D.

Commandez des repas et des collations santé qui regorgent d'ingrédients énergisants

Algues

Laminaire digitée (Kombu)
Laitue de mer
Nori verte
Bacon de mer (Dulse)
Nori d’Atlantique
Mélange de saveurs de Forillon
Fougère de mer (Wakamé)
Varech (Fucus)
Goémon noir (ascophylle)
Kombu royal (Lasagne des mers)