DÉCOUVREZ LES SUPERALIMENTS DE NOTRE PRÊT À MANGER

signé Patrick Ste-Marie Coach santé, naturopathe, entraîneur
Les superaliments du
menu Prêt à Manger
Le menu regorge de superaliments, à la fois sains et savoureux, pour vous aider à transformer positivement vos habitudes alimentaires!
Êtes-vous prêt à atteindre vos objectifs de santé?
Apprenez-en davantage sur les ingrédients et les recettes offertes!
Mais d’abord, qu’est-ce qu’un superaliment?
Son nom l’indique, il s’agit d’un aliment aux supers bienfaits! Intégrer ce type de produit dans votre assiette vous garantit un apport considérable en vitamines, en minéraux et en antioxydants.
Ainsi, consommer des superaliments vous permet notamment de :
- Rehausser votre niveau d’énergie et de vitalité
- Renforcer votre système immunitaire
- Réduire les risques de cancer
- Prévenir certaines maladies cardiovasculaires
- Ralentir les effets du vieillissement
- Hydrater votre peau
- Améliorer la digestion
Bref, les superaliments sont à intégrer dans toutes vos habitudes de vie! Et le Prêt à Manger vous propose une panoplie de ces produits sains et vivifiants.
Découvrez-les juste ici!

Nos algues,
certifiées biologiques
Saviez-vous que les algues contiennent 55 % des protéines nécessaires pour votre journée?
Elles regorgent aussi de nombreux nutriments :
- Vitamine A
- Vitamine B1
- Vitamine B2
- Vitamine B3
- Vitamine B5
- Vitamine B6
- Vitamine B9
- Vitamine B12
- Vitamine C
- Vitamine E
- Vitamine K
- Oligo-éléments (fer, calcium, magnésium, zinc, potassium, etc.)
En provenance du parc Forillon, en Gaspésie, les algues du menu Prêt à Manger Patrick Ste-Marie N.D. donnent à votre assiette une bonne dose de saveur et d’originalité. Végétalien et santé, cet aliment est cueilli et manipulé de façon écoresponsable et durable.
Notre fournisseur offre une grande variété d’algues soigneusement sélectionnées. Elles sont vendues fraîches, séchées ou en flocons, pour le plus grand bonheur des amoureux de saveurs de la mer!
Très riches en iode, les algues du Prêt à Manger régulent et tonifient le métabolisme, renforcent le système immunitaire et contribuent au bon développement du cerveau. De plus, elles contiennent 15 à 20 fois plus de calcium que le lait.
Utilisez-les pour vos pokebowls, vos plats de poissons et fruits de mer, vos smoothies, vos potages, vos salades et même au dessert!
Voici les algues utilisées dans les recettes.

Nos poissons et crustacés
Le Prêt à Manger Patrick Ste-Marie vous offre également une belle variété de poissons et de crustacés de première qualité, histoire de vous régaler comme il se doit.
Apprenez-en plus sur nos produits vedettes de la mer.

Autres superaliments
Voici d’autres superaliments, alliés de notre Prêt à Manger
Le Prêt à Manger Patrick Ste-Marie N.D. regorge aussi d’aliments naturels et savoureux, conçus pour nettoyer l’organisme de ses déchets et toxines. Pensons à des ingrédients comme :

Nos épices, arômes
et sucrants
Des épices et des
arômes pour gâter
votre palais
Nous intégrons à notre Prêt à Manger des épices et des arômes pour gâter votre palais comme il se doit!
Voici les ingrédients utilisés :
- Muscade
- Cannelle
- Cacao
- Vanille
Et même nos sucrants regorgent de propriétés bénéfiques pour votre santé. Voici un tableau pour vous le démontrer.
Nos sucrants
Sucrants | Propriétés |
---|---|
Sirop d’érable | Abondant en minéraux |
Nectar d’agave | Composé de fructose et d’inuline |
Noix de coco râpée | Fibres et bons gras saturés |
Chair de noix de coco | Électrolytes naturels |
Dattes | Sucrant polyvalent et économique |
Figues | Abondants en potassium et en vitamine B5 |
Canneberge | Nettoyeur du système urinaire/antioxydant |
Bleuets | Antioxydant local |
Abricots séchés | Riches en béta carotène |
Les autres
superaliments du
Prêt à Manger
Superaliments | Propriétés |
---|---|
Baie de Goji | Très riche en vitamine C et antioxydants |
Mûres blanches | Contiennent du resvératrol et du fer |
Pollen d’abeille | 40% de protéines, aliment complet |
Maca | Adaptogène hormonal et aphrodisiaque |
Mesquite | Équilibre la glycémie |
Lucuma | Pro biotique Polysaccharide et épaississant |
Gingembre | Tonifiant, stimulant, revitalisant. Production de la bile (digestion). |
Spiruline | Micro algue riche en protéine et en chlorophylle |
Chlorelle | Micro algue contenant vitamine B12 et minéraux |
Le pouvoir de l’Inuline dans votre assiette!
L’inuline est une fibre soluble, sécrétée par plusieurs plantes, et qui permet de mieux gérer la quantité de sucre dans les aliments. Bref, il s’agit d’un excellent substitut au sucre raffiné. De plus, sa texture huileuse lui permet de remplacer plusieurs corps gras dans vos repas.
Ce probiotique permet également de baisser le taux de cholestérol et de sucre dans le sang. Saurez-vous en profiter dans notre menu Fusion-Vitalité?