Augmentation niveau de testostérone avec un plan alimentaire et programme entraînement

Patrick Ste-Marie Coach santé, naturopathe, entraîneur

Le programme à distance « Augmentation de la Testostérone » permet d’atteindre plusieurs objectifs de santé et de bien-être.

Cette hormone androgène, produite par l’homme et en plus faible quantité par la femme, influence entre autres votre vie sexuelle, votre musculature et vos performances sportives .

Cependant, dès l’âge de 25 ans, la production d’hormones de croissance tend à diminuer (environ 2 % par année en moyenne), affectant du même coup le niveau de testostérone.

Pour conserver votre vigueur et votre vitalité , il devient donc important de favoriser un milieu sain pour préserver, voire augmenter, votre taux de testostérone. La naturopathie est une discipline naturelle et équilibrée qui peut vous y aider.

Découvrez comment le naturopathe et entraîneur Patrick Ste-Marie N.D. , contribue à augmenter cette hormone stéroïde dans votre corps avec ce programme.

EN SAVOIR DAVANTAGE

Les bienfaits de la testostérone

Plusieurs associent la testostérone à la virilité. Cependant, cette hormone joue aussi un rôle important dans plusieurs autres aspects de votre quotidien. Par exemple, elle augmente votre nombre de globules rouges, raffermit vos muscles et contribue à la santé de vos os.

Ainsi, avoir davantage de testostérone dans votre corps peut notamment vous aider à :

  • Profiter d’un regain d’énergie
  • Ralentir les effets du vieillissement et de l’andropause
  • Développer votre musculature
  • Augmenter votre puissance et votre endurance
  • Renforcer votre mental
  • Disposer d’une meilleure estime de soi
  • Combattre le stress et la dépression
  • Améliorer votre libido
  • Vous rétablir d’une blessure
  • Stimuler votre concentration et votre créativité

 En plus de tous ces avantages, le programme « Augmentation de la Testostérone » peut aussi soulager plusieurs douleurs, entre autres chez des individus aux prises avec des blessures au dos.

L’augmentation de la testostérone : directement lié à vos habitudes de vie

Votre mode de vie alimentaire, psychologique et physique a un impact direct sur votre taux de testostérone. Par exemple, un stress trop élevé augmente votre niveau de cortisol et, du même coup, diminue votre testostérone.

En général, pour maintenir un bon taux de testostérone, il faut favoriser l’homéostasie cellulaire, c’est-à-dire la capacité de votre corps à se stabiliser et à se réguler. Pour ce faire, il faut adopter de saines habitudes de vie. Et ce que vous mangez en fait partie !

Prenons comme exemple une personne qui mange trop sucré : cette mauvaise habitude alimentaire fait appel à beaucoup d’insuline pour réguler le taux de sucre dans le sang. Et une insuline trop souvent élevée peut entraîner une diminution de la testostérone. Dans la même logique, une accumulation de gras au niveau des triceps et des pectoraux conduit souvent à un débalancement du taux de testostérone.

Grâce à la naturopathie, à de saines habitudes et à des techniques d’entraînement ciblés, à ce programme, vous pouvez profiter des bienfaits d’une augmentation de la testostérone !

Programme d’Augmentation de la Testostérone

Profitez de votre programme à 300$ au lieu de 400$ et recevez,

  • Un plan alimentaire sur mesure
  • Un programme d’entraînements avec des exercices d’activation, de renforcement adaptés à votre niveau, de mobilité et d’étirements. 
  • Ce programme est d’une durée de 4-6 semaines.
  • Vous pouvez achetez le niveau suivant de votre programme lorsque vos  4-6 semaines seront terminées!
  • Des conseils de notre Naturopathe sur l’adoption de saines habitudes de vie qui maximiseront vos résultats sportifs.
  • Recommandations de suppléments, plantes et herbes favorisant la testostérone, le gain musculaire.

Je vous offre une expérience 360 basée sur plus de 12 ans de pratique, plus de 17 500 heures de coaching, plus de 1000 élèves et plus de 2500 heures de formation. 

À noter que presque tous les exercices sont accompagnés de vidéos explicatives.

Programme entraînement et plan alimentaire favorisant la testostérone

Les séances en 3 étapes

  1. À chaque séance d’entrainement, une préparation est accordée à l’activation du système en début de session.
  2. Ensuite, une pratique de mouvements plus justes avec une conscience corporelle accrue fait partie de chaque programme.
  3. À la fin de chaque séance, des exercices de mobilité et d’étirements sont intégrés avec une attention particulière pour la respiration.

Pour terminer, presque tous les exercices sont accompagnés de vidéos explicatives. Peu importe l’âge, votre condition physique, votre objectif, si vous désirez retrouver de l’énergie, construire du muscle, ce programme est pour vous.

Afin de mieux cibler le bon ensemble pour vous, veuillez évaluer votre niveau de stress de 1 à 10

Niveau de stress entre 1 et 5 sur une échelle de 1 à 10 (très élevé).

JE VEUX MON ENSEMBLE

Niveau de stress entre 6 et 10 sur une échelle de 1 à 10 (très élevé).

JE VEUX MON ENSEMBLE

Le travail du naturopathe pour favoriser une augmentation de la testostérone

La naturopathie propose des solutions concrètes pour favoriser un mode de vie sain et stimuler le taux de testostérone, dont ce programme. Cette discipline naturelle met de l’avant le conditionnement mental, nutritionnel et physique pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.

 

Voici comment le naturopathe et ce programme d’augmentation de la testostérone parvient à libérer davantage de testostérone :

 De plus, le naturopathe adopte une approche prudente quant à l’injection de testostérone synthétique, qui peut être une solution intéressante dans certains cas, mais qui comporte tout de même des risques pour la santé.

L’entraînement naturopathique : une stratégie 360, adaptée à vos objectifs

À mi-chemin entre la naturopathie et le fitness, Patrick Ste-Marie N.D. conçoit des programmes à distance complets, qui correspondent à différents profils et besoins.

Par conséquent, de nombreux forfaits naturopathiques  sont à votre disposition pour maximiser les résultats.

À chaque besoin sa stratégie !

Profitez de la naturopathie pour vivre mieux !