Temps de trempage et de germination des Noix, Graines, amandes, Semences Tout d’abord, il faut savoir que les graines (semences de plantes saisonnières) et noix (semences d’arbres), se conservent à l’aide d’agents de conservation naturels. Le seul désagrément est que les inhibiteurs d’enzymes qui créent la conservation, empêchent le travail des enzymes, c’est-à-dire de […]
https://www.naturofitness.com/wp-content/uploads/2020/12/tableau-trempage-germination.jpg794541Patrick Ste-Mariehttps://www.naturofitness.com/wp-content/uploads/2021/05/coach-patrick-ste-marie.jpgPatrick Ste-Marie2021-04-27 11:42:552021-05-13 13:54:13Trempage et germination maison
« Il est folie de vouloir guérir le corps sans vouloir guérir l’esprit. » – Platon En naturopathie, il existe trois principaux pôles pour atteindre ses objectifs de santé et de bien-être : l’hygiène psychologique, l’hygiène alimentaire et l’hygiène sportive. Ainsi, l’entrainement sportif occupe un morceau essentiel de la naturopathie. Découvrez comment cette démarche parvient, de façon […]
Saviez-vous que les algues sont des superaliments, à la fois savoureux, bio, santé et détoxifiants? Patrick Ste-Marie Coach santé vous fait découvrir ces délices des mers! Les algues : de petits délices des mers qui favorisent de saines habitudes alimentaires Certifiées biologiques, les algues représentent avec brio toutes les saveurs dont regorge l’océan! […]
https://www.naturofitness.com/wp-content/uploads/2019/09/seaweed-1129226_1920.jpg1024768Patrick Ste-Mariehttps://www.naturofitness.com/wp-content/uploads/2021/05/coach-patrick-ste-marie.jpgPatrick Ste-Marie2019-09-30 12:26:252021-05-13 14:09:00Découvrez le pouvoir des algues sur la santé avec notre prêt à manger
QUEL PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT CHOISIR? Prenez 5 minutes pour lire cet article et vous serez en mesure de faire un meilleur choix sur votre prochain programme d’entraînement. DÉTERMINEZ VOS OBJECTIFS Pour commencer, quel est votre objectif face à un programme d’entraînement? Quelles raisons vous amènent à vouloir en obtenir un? Est-ce pour développer de saines habitudes […]
https://www.naturofitness.com/wp-content/uploads/2018/09/weights-652486_1920.jpg8551280Patrick Ste-Mariehttps://www.naturofitness.com/wp-content/uploads/2021/05/coach-patrick-ste-marie.jpgPatrick Ste-Marie2019-07-16 15:17:072021-05-13 15:27:01Choisir son programme d'entraînement avec un entraîneur naturopathe
Qu’est-ce qui constitue une vraie collation santé ? Tous n’ont pas la même réponse à cette question. Pour certains, manger un muffin au bureau représente une option saine. D’autres vont quant à eux se contenter d’un café ou d’une barre de chocolat pour se sustenter durant la journée. Or, ces aliments entraînent des conséquences sur […]
Intégrez l’aloès vera et ses bénéfices D’abord, elle contient de nombreux bénéfices, dont être utilisée pour son effet cicatrisant. De plus, l’aloès vera permet aux cellules impliquées dans la réponse immunitaire et inflammatoire de se régulariser en stimulant la sécrétion de mucus protecteur pour neutraliser les agressions de toutes sortes. Contient des éléments vitaux et […]
https://www.naturofitness.com/wp-content/uploads/2018/09/5130775565_89afe01a3e_b-1.jpg6851024Patrick Ste-Mariehttps://www.naturofitness.com/wp-content/uploads/2021/05/coach-patrick-ste-marie.jpgPatrick Ste-Marie2018-06-24 12:17:272021-09-23 18:02:08Les bénéfices de l’aloès Vera sur la santé
Les micro-organismes ont un rôle important à jouer sur la planète. Le rôle de préserver un environnement propre et sain à ce que la vie se poursuive en bonne santé. Ils décomposent la matière organique non-fonctionnelle afin que les déchets ne s’accumulent pas et que les résidus deviennent une source de vitamines et de minéraux […]
On connaît la pasteurisation surtout en ce qui concerne la conservation du lait. Le but de ce procédé vise la conservation des aliments. Cependant, si ces derniers conservent une certaine valeur nutritive, il faut savoir qu’il y a une perte de nutriments. À l’épicerie, les aliments que nous devrions consommer frais tels les fruits et les […]
https://www.naturofitness.com/wp-content/uploads/2018/09/igor-ovsyannykov-520420-unsplash.jpg8531280Patrick Ste-Mariehttps://www.naturofitness.com/wp-content/uploads/2021/05/coach-patrick-ste-marie.jpgPatrick Ste-Marie2018-03-27 12:05:412021-05-13 16:43:16L'envers de la pasteurisation, comprendre ses effets sur les aliments